护肺不要吸烟
吸烟会使肺受到各方面的伤害。吸进的烟雾使呼吸道黏膜变干，尼古丁通过血管使血管收缩变窄，加重了心肺负担，从而减少供氧量;使阻滞细菌的纤毛变得毫无用处，没有了这些东西，更多的烟雾进入肺部，产生了许多黏液;使呼吸道充血，烟雾内的二氧化碳能吸收血液中的氧气，而且烟雾的剌激会破坏肺泡，而肺泡是无法恢复的。
吸烟易患癌症 肺癌是所有癌症中最致命的杀手。
避免被动吸烟 当人们吸烟时，会吐出苯、甲醛、一氧化碳等有毒物质，周围人吸入这些物质成为被动吸烟者。被动吸烟者，实际上吸入了比吸烟者本人更多的致癌物质，因此二次吸烟比起直接吸烟来更糟糕。研究表明，二次吸烟者中患肺癌的几率为1/1000，这个比率是其他致癌污染物的1000倍。
提示
吸烟除对肺和气管的伤害外，还影响美容。吸烟的手指会变成黄色，嘴角和眼角会提早出现皱纹，吸烟人通常还有口臭、牙齿变成棕色等现象。
